Yoga für Entspannung, Gesundheit, Lebensfreude:

Ich bin Yoga Vidya Lehrerin und begleite die Stunden

mit den Peter Hess-Therapieklangschalen

bitte telefonisch anmelden: 0151 56013114



Ich unterrichte mal kraftvoll, dynamisch und fordernd, mal sanft, mit viel Entspannung Klängen, Mantras, Texten, Affirmationen. Eine Yogastunde besteht aus der Anfangsentspannung, Übungen zur Beweglichkeit für die Wirbelsäule, Bauchmuskelübungen, Atemübungen, dem Sonnengruß, den Yogastellungen mit Zwischenentspannung, der Tiefenentspannung und einer Stillemeditation. Das Ankommen bei sich selbst ist der wichtigste Aspekt. Meine Stunden sind angepasst an die Teilnehmer und dabei kann ich auf einen reichhaltigen Fundus aus meinen Aus-und Weiterbildungen und den eigenen Praxiserfahrungen in zahlreichen Workshops (Mantrayoga, Klangyoga, Yogatherapie, Rückenyoga, Herzyoga, Hormonyoga, Yoga-Nidra, Yoga zur Stärkung der Chakren und anderes mehr) zurückgreifen.  Die Freude, die Achtsamkeit und das individuelle Wohlergehen der Teilnehmer stehen immer im Vordergrund.


Yoga & Klang


10er Kurs 130 €


Eigenbeteiligung bei einem oder zwei Kursen pro Jahr:


30 €, z.B. bei der AOK, ein Kurs pro Jahr.

Jeweils ab 30 € , z.B. bei den Betriebskrankenkassen, zwei Kurse im Jahr.

durch

Zertifizierte Yogakurse,

die gesetzlichen Krankenkassen

beteiligen sich derzeit etwas unterschiedlich an den Kosten

 




Neu: Yoga für Schwangere ab 11. November


Montags ab 11. Nov.          17:00 Uhr

              


Yoga, begleitet mit Klängen

für Entspannung und Harmonie



Montags:                              19:00 Uhr


Dienstags:                            18:30 Uhr

 

Mittwochs:                             9:30 Uhr


Donnerstags:                       18:00 Uhr


Donnerstags:                      20:10 Uhr

 

                     

 

Zusätzliche Termine ab

5 TeilnehmerInnen nach Absprache

 

 

Yoga für Schwangere

Männeryoga

Yoga für Schüler/Innen